Notions fondamentales I
- endurance : capacité à maintenir un effort ou à résister à la fatigue pendant une durée donnée
- force : capacité neuromusculaire à produire une tension contre une résistance
- vitesse : capacité à réaliser un mouvement ou un déplacement dans un temps très court
Notions fondamentales II
- souplesse : capacité à mobiliser une articulation avec une amplitude adaptée à la tâche
- coordination : capacité à organiser dans le temps et l’espace plusieurs actions motrices de manière efficace
Contrôles de compréhension I
- Contrôle — endurance : Contrôler « endurance » consiste à confronter la réponse à sa définition, aux données de la situation et à la cohérence du résultat.
- Contrôle — force : Contrôler « force » consiste à confronter la réponse à sa définition, aux données de la situation et à la cohérence du résultat.
- Contrôle — vitesse : Contrôler « vitesse » consiste à confronter la réponse à sa définition, aux données de la situation et à la cohérence du résultat.
Contrôles de compréhension II
- Contrôle — souplesse : Contrôler « souplesse » consiste à confronter la réponse à sa définition, aux données de la situation et à la cohérence du résultat.
- Contrôle — coordination : Contrôler « coordination » consiste à confronter la réponse à sa définition, aux données de la situation et à la cohérence du résultat.
Applications et mises en situation
- Dans une situation de préparation ENS sur « Développer les qualités physiques », repérer les informations utiles puis déterminer comment mobiliser « endurance » de manière justifiée.
- Dans une situation de préparation ENS sur « Développer les qualités physiques », repérer les informations utiles puis déterminer comment mobiliser « force » de manière justifiée.
- Dans une situation de préparation ENS sur « Développer les qualités physiques », repérer les informations utiles puis déterminer comment mobiliser « vitesse » de manière justifiée.
- Dans une situation de préparation ENS sur « Développer les qualités physiques », repérer les informations utiles puis déterminer comment mobiliser « souplesse » de manière justifiée.
- Dans une situation de préparation ENS sur « Développer les qualités physiques », repérer les informations utiles puis déterminer comment mobiliser « coordination » de manière justifiée.
- Relire la situation puis vérifier que l’usage de « endurance » répond exactement à la question posée.
- Relire la situation puis vérifier que l’usage de « force » répond exactement à la question posée.
- Relire la situation puis vérifier que l’usage de « vitesse » répond exactement à la question posée.
- Relire la situation puis vérifier que l’usage de « souplesse » répond exactement à la question posée.
- Relire la situation puis vérifier que l’usage de « coordination » répond exactement à la question posée.
Méthodes de résolution et de vérification
- Pour traiter « endurance », rappeler sa définition, identifier les données ou critères pertinents, appliquer la démarche adaptée puis contrôler la cohérence de la conclusion.
- Pour traiter « force », rappeler sa définition, identifier les données ou critères pertinents, appliquer la démarche adaptée puis contrôler la cohérence de la conclusion.
- Pour traiter « vitesse », rappeler sa définition, identifier les données ou critères pertinents, appliquer la démarche adaptée puis contrôler la cohérence de la conclusion.
- Pour traiter « souplesse », rappeler sa définition, identifier les données ou critères pertinents, appliquer la démarche adaptée puis contrôler la cohérence de la conclusion.
- Pour traiter « coordination », rappeler sa définition, identifier les données ou critères pertinents, appliquer la démarche adaptée puis contrôler la cohérence de la conclusion.
- Revenir à la définition de « endurance », vérifier chaque étape et justifier la conclusion avec une donnée ou une règle pertinente.
- Revenir à la définition de « force », vérifier chaque étape et justifier la conclusion avec une donnée ou une règle pertinente.
- Revenir à la définition de « vitesse », vérifier chaque étape et justifier la conclusion avec une donnée ou une règle pertinente.
- Revenir à la définition de « souplesse », vérifier chaque étape et justifier la conclusion avec une donnée ou une règle pertinente.
- Revenir à la définition de « coordination », vérifier chaque étape et justifier la conclusion avec une donnée ou une règle pertinente.
Pièges fréquents
- Employer « endurance » comme mot-clé sans vérifier sa définition, ses conditions d’usage ou sa pertinence dans la situation étudiée.
- Employer « force » comme mot-clé sans vérifier sa définition, ses conditions d’usage ou sa pertinence dans la situation étudiée.
- Employer « vitesse » comme mot-clé sans vérifier sa définition, ses conditions d’usage ou sa pertinence dans la situation étudiée.
- Employer « souplesse » comme mot-clé sans vérifier sa définition, ses conditions d’usage ou sa pertinence dans la situation étudiée.
- Employer « coordination » comme mot-clé sans vérifier sa définition, ses conditions d’usage ou sa pertinence dans la situation étudiée.
- Valider une réponse seulement parce qu’elle paraît plausible, sans la confronter à la définition de « endurance ».
- Valider une réponse seulement parce qu’elle paraît plausible, sans la confronter à la définition de « force ».
- Valider une réponse seulement parce qu’elle paraît plausible, sans la confronter à la définition de « vitesse ».
- Valider une réponse seulement parce qu’elle paraît plausible, sans la confronter à la définition de « souplesse ».
- Valider une réponse seulement parce qu’elle paraît plausible, sans la confronter à la définition de « coordination ».